사무실에서 유용한 건강관리 - 실비보험비교사이트

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사무실에서 유용한 건강관리

admin 2018.03.20 13:48 조회 수 : 22

사무실과 같은 실내 업무라 하더라도 건강관리에 안전한 것은 아닙니다.
비교적 현장 업무에 비하여 위험에 노출되는 비중은 적지만 장시간 앉아있거나 모니터를 보는 행위는 분명 신체에 좋은 영향만을 주지는 않습니다.
또한, 건조한 실내환경으로 인한 피부 질환 등도 해당되는데 먼저 모니터를 장시간 보내는 직업일 경우 모니터의 높이를 눈높이와 맞추는 것이 중요합니다.
다음으로 허리와 가슴을 똑바로 편 다음 사무실이 건조하면 안구건조증에 시달릴 수 있으므로 가습기를 통해 적정 습도를 유지하는 것이 좋습니다.